Tingkatan-Tingkatan Kalistenik, Membayangkan Visi Tubuh Ideal Anda

Apa sih sebenarnya tujuan Anda berolahraga kalistenik?  Secara "resmi"…

Alat dan Persiapan Untuk Melakukan Olahraga Kalistenik

Kalistenik termasuk olahraga yang tidak memerlukan banyak peralatan atau sama …

Perjalanan Kalistenik dari Nol, apa yang Harus Disiapkan?

Awal mula mengenal kalistenik dari seorang teman, penggila gym, istilahnya gym…